基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1376kcal -2kcal   -10kcal ベーコンポテト  
10月2日(木) 1378kcal +2kcal   -8kcal 林檎シナモン♪  
10月3日(金) 1389kcal +11kcal   3kcal 秋の空  
10月4日(土) 1375kcal -14kcal   -11kcal 新しい自転車  
10月5日(日)          
10月6日(月) 1387kcal +12kcal   1kcal 結構荒れています  
10月7日(火) 1390kcal +3kcal   4kcal 台風一過♪  
10月8日(水) 1363kcal -27kcal   -23kcal いいお天気♪  
10月9日(木) 1362kcal -1kcal   -24kcal 赤い月  
10月10日(金)       久々に忙しい・・・  
10月11日(土) 1385kcal +23kcal   -1kcal ロー○ンのパン  
10月12日(日)          
10月13日(月)       オレンジワッサン  
10月14日(火)       腹痛＆仕事  
10月15日(水) 1366kcal -19kcal   -20kcal 治りました♪  
10月16日(木) 1384kcal +18kcal   -2kcal ツナパン！  
10月17日(金) 1394kcal +10kcal   8kcal 寒さが増してきました  
10月18日(土) 1392kcal -2kcal   6kcal メンテナンス  
10月19日(日)          
10月20日(月) 1395kcal +3kcal   9kcal 今日のパン♪  
10月21日(火) 1366kcal -29kcal   -20kcal 行列の出来るスィーツ♪  
10月22日(水) 1391kcal +25kcal   5kcal 甘党続き・・・  
10月23日(木)       おやつもパン♪  
10月24日(金) 1382kcal -9kcal   -4kcal 何かと忙しい･･･  
10月25日(土) 1399kcal +17kcal   13kcal １１時間  
10月26日(日)          
10月27日(月) 1369kcal -30kcal   -17kcal 北海道えびすかぼちゃパン  
10月28日(火) 1367kcal -2kcal   -19kcal 何でだろう・・・  
10月29日(水) 1387kcal +20kcal   1kcal 残念ながら・・・  
10月30日(木)       自転車  
10月31日(金) 1362kcal -25kcal   -24kcal 徘徊？？  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,380kcal （先月：1,381.1kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：-13kcal）
最高値（今月） 1,399kcal （先月：1,427kcal）
最低値（今月） 1,362kcal （先月：1,358kcal）
目標までの残数（今月） あと38kcal （先月：あと22kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,375.8kcal
増減値 -31kcal
最高値 1,444kcal（記録日：2014/01/06）
最低値 55kcal（記録日：2008/01/04）