台風一過♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日(火)

台風一過♪

< 結構荒れています  | いいお天気♪ >
台風一過♪ 画像1
今日は台風一過というにふさわしい快晴になりました。
風も涼しくて気持ちいいです♪

そんな中で食べるアンパンはとってもおいしかったです^_^)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
117mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1390kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.1%
体脂肪率(%) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
25秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
69秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/07 14:31
なーんか青空の下でアンパンを頬張るボンドさんが目に浮かぶようです。
お会いしたことはありませんが、絵になってますね^^。
わたしの方もきょうは良いお天気でした。
 ボンド88 2014/10/07 16:35
asakomamさん
ありがとうございます。
しかし私は絵になるような風体ではありませんので、残念ながら落書き程度ではないかと思います(笑)
今日はすがすがしいですね。
秋のお天気になってきてうれしいです♪
鉄瓶 2014/10/07 15:24
ごま鼻おじさん。ぷっ(^^;)
 ボンド88 2014/10/07 16:37
鉄瓶さん
ごま鼻のスパイダーマン(笑)
キューと 2014/10/07 15:59
昨日は福島にいたのですが、ぐずぐずした天気も今日はスッキリ晴れて気温も上がりました!
こちらに帰ってきて やっぱりまだまだ暑いなぁ~と感じました^_^;

 ボンド88 2014/10/07 16:39
キューとさん
福島でもまだ結構暑いのですね。
こちらは結構涼しいです。
夜は気をつけないと風邪を引きそうですね。
気をつけましょう。
ガーベランコ 2014/10/07 16:10
今日は気持ちの良い日でしたね!
昨夜スマホが壊れていやー。今日は昼寝をする間もなく
ソフトバンクショップに行っていました。お陰様で新しいスマホと交換してもらえました♪
あんぱんにはやっぱり、けしの実ですよね!
 ボンド88 2014/10/07 16:41
ガーベランコさん
今日はすがすがしかったです。
スマホ新しくなったのですね。良かったですね。
私は壊れないガラケーをいまだに使っています・・・♪
みたお 2014/10/07 17:38
やっぱりアンパンには牛乳かね~~^^
昔はあんなに好きだったのに…
牛乳がNGになってから早40年…味わってないですわ~(T_T)
 ボンド88 2014/10/07 17:43
みたおさん
あんぱんにはホットミルクが合いそうですね。
40年味わっていないとはなんともったいないことか、と思ってしまいます。
でもその分ほかのおいしいものでまかなっていればトントンですが・・・♪
xAKIx 2014/10/07 19:22
いいお天気で、過ごしやすかったですね~。
アンパンもおいしそうです。ケシの実じゃなくてゴマなんですね^^プチプチしておいしそうです♪
 ボンド88 2014/10/08 17:26
xAKIxさん
はい、お天気がいいとうれしいです。
今日もいいお天気です♪
あんぱんはやっぱりおいしいですね。あんも端っこまで入っていました♪
たわし68 2014/10/07 19:48
ーーー台風一過ーーー
どら焼き 二個 煎茶 (^^)
うまし!
 ボンド88 2014/10/08 17:28
たわし68さん
どら焼きに煎茶合いそうですね。
私も、のんびりとどら焼き、煎茶タイムを楽しみたいものです。
syunfamily 2014/10/07 22:04
はい。
こちらも、台風一過で、清々しい秋空ですが、
風邪が、冷たいです~(--;
こんな時は、アンパンでパワーアップしたいですね~(^^。
 ボンド88 2014/10/08 17:29
syunfamilyさん
そうそう、あんぱんはパワーでますよ♪
シュンさんもぜひ食べましょう♪
com 2014/10/08 08:03
あんパンいいですね。

昨日、カレーパン食べました。
 ボンド88 2014/10/08 17:30
comさん
おお~~~~
カレーパンいいですね~~~♪
あれも時々無性に食べたくなります。
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