腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月)              
6月2日(火) 70回 48 kcal up   8580回   途中で休む所なんて無いぞ。  
6月3日(水)              
6月4日(木)              
6月5日(金) 70回 48 kcal up   8650回   ＳＣ２日目  
6月6日(土)           ＳＣ３日目  
6月7日(日) 70回 48 kcal up   8720回   ＳＣ４日目  
6月8日(月)              
6月9日(火) 70回 48 kcal up   8790回   Ｂ，Ｗ，Ｈのサイズ  
6月10日(水)              
6月11日(木)           健康診断結果  
6月12日(金)              
6月13日(土) 70回 48 kcal up   8860回   新曲＃６５  
6月14日(日)           ３回目のマラソン大会  
6月15日(月)              
6月16日(火) 70回 48 kcal up   8930回   ボディアタック４５分  
6月17日(水)              
6月18日(木)              
6月19日(金)              
6月20日(土)           作りすぎた。  
6月21日(日)           何か違うことをしないと  
6月22日(月) 70回 48 kcal up   9000回   柔軟体操を強めに  
6月23日(火)           もう飽きた。  
6月24日(水)              
6月25日(木)              
6月26日(金)           萌えるアバターメーカー  
6月27日(土) 70回 48 kcal up   9070回   ＳＣ１３日目  
6月28日(日)              
6月29日(月)              
6月30日(火)              
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 560回 （先月：680回）
平均数（今月） up 70回 （先月：61.8回）
最高数（今月） dwn 70回 （先月：80回）
目標達成率（今月） dwn 100% （先月：109.1%）
総合データ（～6月）
合計数 9,070回
平均数 47.2回
最高数 160回（記録日：2008/04/07）
目標達成率 72.4%