腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 11回 3 kcal dwn   19211回   挙止進退（きょししんたい）・挙...  
7月2日(土) 10回 3 kcal dwn   19221回   虚実皮膜（きょじつひまく）  
7月3日(日) 15回 4 kcal dwn   19236回   虚心坦懐（きょしんたんかい）  
7月4日(月) 11回 3 kcal dwn   19247回   挙足軽重（きょそくけいちょう）  
7月5日(火) 12回 3 kcal dwn   19259回   挙措失当（きょそしっとう）  
7月6日(水) 10回 3 kcal dwn   19269回   玉昆金友（ぎょっこんきんゆう）  
7月7日(木) 16回 4 kcal dwn   19285回   虚堂懸鏡（きょどうけんきょう）  
7月8日(金) 10回 3 kcal dwn   19295回   漁夫之利（ぎょふのり）  
7月9日(土) 12回 3 kcal dwn   19307回   魚網鴻離（ぎょもうこうり）  
7月10日(日) 17回 5 kcal dwn   19324回   魚目燕石（ぎょもくえんせき）  
7月11日(月) 10回 3 kcal dwn   19334回   許由巣父（きょゆうそうほ）  
7月12日(火) 14回 4 kcal dwn   19348回   機略縦横（きりゃくじゅうおう）  
7月13日(水) 10回 3 kcal dwn   19358回   岐路亡羊（きろぼうよう）・多岐...  
7月14日(木) 11回 3 kcal dwn   19369回   議論百出（ぎろんひゃくしゅつ）  
7月15日(金) 13回 3 kcal dwn   19382回   錦衣玉食（きんいぎょくしょく）  
7月16日(土) 11回 3 kcal dwn   19393回   金烏玉兎(きんうぎょくと)  
7月17日(日) 11回 3 kcal dwn   19404回   金科玉条(きんかぎょくじょう)  
7月18日(月) 12回 3 kcal dwn   19416回   琴歌酒賦（きんかしゅふ）  
7月19日(火) 13回 3 kcal dwn   19429回   金亀換酒（きんきかんしゅ）  
7月20日(水) 16回 4 kcal dwn   19445回   欣喜雀躍（きんきじゃくやく）  
7月21日(木) 11回 3 kcal dwn   19456回   琴棋書画（きんきしょが）  
7月22日(金) 10回 3 kcal dwn   19466回   金玉満堂（きんぎょくまんどう）  
7月23日(土) 21回 6 kcal up   19487回   謹厳実直（きんげんじっちょく）  
7月24日(日) 14回 4 kcal dwn   19501回   勤倹尚武（きんけんしょうぶ）  
7月25日(月) 14回 4 kcal dwn   19515回   謹言慎行（きんげんしんこう）  
7月26日(火) 15回 4 kcal dwn   19530回   勤倹力行（きんけんりっこう）  
7月27日(水) 15回 4 kcal dwn   19545回   金口木舌（きんこうぼくぜつ）  
7月28日(木) 6回 1 kcal dwn   19551回   金谷酒数（きんこくのしゅすう）  
7月29日(金) 17回 5 kcal dwn   19568回   禽困覆車（きんこんふくしゃ）  
7月30日(土) 1回 0 kcal dwn   19569回   金枝玉葉（きんしぎょくよう）  
7月31日(日) 18回 5 kcal dwn   19587回   禽獣草木（きんじゅうそうもく）...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 387回 （先月：475回）
平均数（今月） dwn 12.5回 （先月：15.8回）
最高数（今月） dwn 21回 （先月：33回）
目標達成率（今月） dwn 3.2% （先月：20%）
総合データ（～7月）
合計数 19,587回
平均数 15.7回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 34.6%