腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年01月
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腹筋のグラフ
日別データ(1月)

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           明けました!!!  
1月2日(水) 50回 15 kcal dwn   11910回   ☆専業主婦五日目☆  
1月3日(木) 150回 45 kcal up   12060回   ☆めでたい事ぞ☆  
1月4日(金) 120回 36 kcal up   12180回   ☆もう、帰ってきたのだ  
1月5日(土) 120回 36 kcal up   12300回   ☆また、リセットすりゃいっかぁ...  
1月6日(日) 120回 36 kcal up   12420回   ☆私のカントリー☆  
1月7日(月) 120回 36 kcal up   12540回   ☆気持ち新たにダイエット?☆  
1月8日(火) 150回 45 kcal up   12690回   ☆笑いのツボ&怒りのツボ☆  
1月9日(水) 120回 36 kcal up   12810回   ☆初めてづくしo(*^^*)o  
1月10日(木) 120回 36 kcal up   12930回   鯨さん、食べた・・・?  
1月11日(金) 120回 36 kcal up   13050回   新宿〜♪  
1月12日(土) 120回 36 kcal up   13170回   やる気「0」・・・ヽ(  ̄д ̄...  
1月13日(日) 120回 36 kcal up   13290回   モンスター・ペアレント?  
1月14日(月) 120回 36 kcal up   13410回   今日、成人式を迎えた方に☆  
1月15日(火) 150回 45 kcal up   13560回   ・・案の定・・(-_-x)w  
1月16日(水) 60回 18 kcal up   13620回   気持ちをリセット☆  
1月17日(木) 120回 36 kcal up   13740回   山アリ・・谷アリ・・ヾ(&gt...  
1月18日(金) 100回 30 kcal up   13840回   「一家の柱」って・・?(@@;...  
1月19日(土)              
1月20日(日) 120回 36 kcal up   13960回   迫り来る「恐怖」バタバタ ヽヽ...  
1月21日(月) 120回 36 kcal up   14080回   ☆珍名島☆  
1月22日(火) 120回 36 kcal up   14200回   ☆ダイエット記念日☆  
1月23日(水) 120回 36 kcal up   14320回   ☆主婦の勘?☆  
1月24日(木) 120回 36 kcal up   14440回   ☆今年は南南東☆  
1月25日(金) 120回 36 kcal up   14560回   ☆それが、なにか・・?☆  
1月26日(土) 120回 36 kcal up   14680回   ☆ベリ仲間増☆  
1月27日(日) 120回 36 kcal up   14800回   急げ!  
1月28日(月) 120回 36 kcal up   14920回   ☆花のOL道-天城越え☆  
1月29日(火) 70回 21 kcal up   14990回   ☆TOMMY☆  
1月30日(水) 120回 36 kcal up   15110回   ☆メアド変えました☆  
1月31日(木) 120回 36 kcal up   15230回   ☆落ちる!!(体重じゃないよ)...  
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月間データ(1月)
合計数(今月) up 3,370回 (先月:2,870回)
平均数(今月) dwn 116.2回 (先月:119.6回)
最高数(今月) dwn 120回 (先月:150回)
目標達成率(今月) dwn 96.6% (先月:100%)
総合データ(~1月)
合計数 15,230回
平均数 95.2回
最高数 150回(記録日:2008/01/15
目標達成率 76.9%