腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(金)           ☆いよいよ明日！  
4月2日(土)              
4月3日(日)           ☆脱力～( ￣▽￣)  
4月4日(月) 100回 30 kcal up   246005回   ☆リサイクルショップで  
4月5日(火) 100回 30 kcal up   246105回   ☆面接終了！  
4月6日(水) 100回 30 kcal up   246205回   ☆寝豚祭りな毎日  
4月7日(木) 100回 30 kcal up   246305回   ☆どっぷり主婦してます  
4月8日(金) 100回 30 kcal up   246405回   ☆大本命！採用になりました～(...  
4月9日(土)           ☆ふと、鏡を見ると…  
4月10日(日)           ☆今日までのんびり♪  
4月11日(月) 100回 30 kcal up   246505回   ☆超絶睡眠不足なり～  
4月12日(火) 100回 30 kcal up   246605回   ☆一日目から(--;)  
4月13日(水) 100回 30 kcal up   246705回   ☆三日目  
4月14日(木) 100回 30 kcal up   246805回   ☆なんとか四日目～( ￣▽￣)  
4月15日(金) 100回 30 kcal up   246905回   ☆なんとか五日目クリア～♪  
4月16日(土)           ☆またもや…  
4月17日(日) 100回 30 kcal up   247005回   ☆やっと休み～  
4月18日(月)           ☆今日もおやすみです  
4月19日(火) 50回 15 kcal dwn   247055回   ☆屋上に鳩が来ます  
4月20日(水) 50回 15 kcal dwn   247105回   ☆環境に少し慣れてきたら…  
4月21日(木) 50回 15 kcal dwn   247155回   ☆朝から焦りまくりっ！  
4月22日(金) 50回 15 kcal dwn   247205回   ☆六時間寝たけど  
4月23日(土)           ☆出待ちされました  
4月24日(日)           ☆伊香保楽しんでます  
4月25日(月) 50回 15 kcal dwn   247255回   ☆入社三週間目で  
4月26日(火)           ☆今日も大暴走  
4月27日(水) 50回 15 kcal dwn   247305回   ☆風が～  
4月28日(木) 50回 15 kcal dwn   247355回   ☆変だよ！色々  
4月29日(金)           ☆休みの日の朝は…  
4月30日(土)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 1,450回 （先月：1,680回）
平均数（今月） dwn 80.6回 （先月：93.3回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 61.1% （先月：88.9%）
総合データ（～4月）
合計数 247,355回
平均数 89.5回
最高数 210回（記録日：2008/11/22）
目標達成率 68.2%