腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 0回 0 kcal dwn   144226回   疲れが残る  
8月2日(日) 0回 0 kcal dwn   144226回   体調悪くなる  
8月3日(月) 160回 48 kcal up   144386回   無理矢理会社  
8月4日(火) 160回 48 kcal up   144546回   腰痛が悪化  
8月5日(水) 0回 0 kcal dwn   144546回   浜松の暑い１日  
8月6日(木) 140回 42 kcal up   144686回   トヨタ来訪  
8月7日(金) 100回 30 kcal up   144786回   連休前日だけど仕事終わらない  
8月8日(土) 0回 0 kcal dwn   144786回   長崎へ移動  
8月9日(日) 80回 24 kcal up   144866回   長崎2日目  
8月10日(月) 100回 30 kcal up   144966回   長崎水産食堂 腰痛に苦しむ  
8月11日(火) 140回 42 kcal up   145106回   チリンチリンアイス自由研究  
8月12日(水) 140回 42 kcal up   145246回   長崎で大雨  
8月13日(木) 140回 42 kcal up   145386回   自宅に戻る  
8月14日(金) 200回 60 kcal up   145586回   息子の読書感想文  
8月15日(土) 180回 54 kcal up   145766回   久しぶり家族で遊ぶ  
8月16日(日) 200回 60 kcal up   145966回   連休最終日  
8月17日(月) 0回 0 kcal dwn   145966回   仕事始まる  
8月18日(火) 160回 48 kcal up   146126回   仕事に追われる  
8月19日(水)              
8月20日(木) 0回 0 kcal dwn   146126回   疲れが溜まっている  
8月21日(金) 80回 24 kcal up   146206回   深夜帰宅 ストレス溜まる  
8月22日(土) 160回 48 kcal up   146366回   FF7を進める  
8月23日(日)              
8月24日(月) 140回 42 kcal up   146506回   子供の行方わからなくなり取り乱...  
8月25日(火) 180回 54 kcal up   146686回   娘のFF7が終了  
8月26日(水) 0回 0 kcal dwn   146686回   仕事で大失敗  
8月27日(木) 0回 0 kcal dwn   146686回   久しぶりのMT車運転  
8月28日(金) 0回 0 kcal dwn   146686回   WRX STi 運転面白い  
8月29日(土) 0回 0 kcal dwn   146686回   子供の学習レベルが昔より上がっ...  
8月30日(日) 220回 66 kcal up   146906回   娘の模試  
8月31日(月) 140回 42 kcal up   147046回   また仕事を増やされた  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 2,820回 （先月：4,080回）
平均数（今月） dwn 97.2回 （先月：131.6回）
最高数（今月） dwn 220回 （先月：360回）
目標達成率（今月） dwn 65.5% （先月：77.4%）
総合データ（～8月）
合計数 147,046回
平均数 67.9回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 46.1%