腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 100回 30 kcal up   183840回   最近はまっております･･･♪  
6月2日(火) 100回 30 kcal up   183940回   疲れきっている・・・  
6月3日(水) 100回 30 kcal up   184040回   あんぱん効果♪  
6月4日(木) 100回 30 kcal up   184140回   長い話･･･  
6月5日(金) 100回 30 kcal up   184240回   メロンパン♪  
6月6日(土) 100回 30 kcal up   184340回   内食  
6月7日(日)              
6月8日(月) 50回 15 kcal dwn   184390回   アップルパイ♪  
6月9日(火) 100回 30 kcal up   184490回   もっちり明太子  
6月10日(水) 100回 30 kcal up   184590回   バイク  
6月11日(木) 100回 30 kcal up   184690回   筋肉痛・・・痛い^_^;）  
6月12日(金) 100回 30 kcal up   184790回   仮眠の効果、凄い！！  
6月13日(土) 100回 30 kcal up   184890回   今日のパン♪  
6月14日(日)              
6月15日(月) 0回 0 kcal dwn   184890回   落ちた^_^;)  
6月16日(火) 100回 30 kcal up   184990回   今日のパン♪  
6月17日(水) 100回 30 kcal up   185090回   またやってしまった＞＜）  
6月18日(木) 100回 30 kcal up   185190回   体質？！  
6月19日(金) 100回 30 kcal up   185290回   やっぱりそうなのかぁ～～～  
6月20日(土) 100回 30 kcal up   185390回   休みなし＞＜）  
6月21日(日)              
6月22日(月) 100回 30 kcal up   185490回   仕事・・・その後サイクリング♪  
6月23日(火) 100回 30 kcal up   185590回   暑い･･･  
6月24日(水)           残り物・・・  
6月25日(木) 100回 30 kcal up   185690回   大丈夫か、自分・・・  
6月26日(金) 100回 30 kcal up   185790回   ぼちぼち電池切れ＞_＜）  
6月27日(土) 100回 30 kcal up   185890回   飲み会♪  
6月28日(日)              
6月29日(月) 100回 30 kcal up   185990回   若いんでしょ♪  
6月30日(火) 100回 30 kcal up   186090回   ちょっと復活･･･♪  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 2,350回 （先月：2,030回）
平均数（今月） dwn 94回 （先月：96.7回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 92% （先月：90.5%）
総合データ（～6月）
合計数 186,090回
平均数 95.7回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 80.1%