腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火)              
9月2日(水) 100回 30 kcal up   190330回   集中豪雨  
9月3日(木)           今日のパン三連発♪  
9月4日(金) 100回 30 kcal up   190430回   no title  
9月5日(土)              
9月6日(日)              
9月7日(月) 100回 30 kcal up   190530回   なんとなく忙しい（汗）  
9月8日(火) 100回 30 kcal up   190630回   今日のパン♪  
9月9日(水) 100回 30 kcal up   190730回   昨晩は  
9月10日(木)              
9月11日(金) 100回 30 kcal up   190830回   とうとう買いました♪  
9月12日(土) 100回 30 kcal up   190930回   もうひとつすっきりしません･･...  
9月13日(日)              
9月14日(月)           no title  
9月15日(火) 100回 30 kcal up   191030回   堅い・・・  
9月16日(水) 100回 30 kcal up   191130回   姿勢の修正  
9月17日(木)           遅出・・・♪  
9月18日(金) 100回 30 kcal up   191230回   明日のスケジュール  
9月19日(土)              
9月20日(日)              
9月21日(月) 100回 30 kcal up   191330回   今日のパン♪  
9月22日(火)           紫芋･･･♪  
9月23日(水)              
9月24日(木)              
9月25日(金) 100回 30 kcal up   191430回   何かと忙しいです^_^;)  
9月26日(土) 100回 30 kcal up   191530回   メープルくるみデニッシュ♪  
9月27日(日)              
9月28日(月) 100回 30 kcal up   191630回   川掃除  
9月29日(火) 100回 30 kcal up   191730回   今日のパン♪  
9月30日(水) 100回 30 kcal up   191830回   空手  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 1,600回 （先月：2,080回）
平均数（今月） up 100回 （先月：90.4回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：87%）
総合データ（～9月）
合計数 191,830回
平均数 95.7回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 80.4%