集中豪雨【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月02日(水)

集中豪雨

< パン作りの日⑤  | 今日のパン三連発♪ >
もうとにかくものすごい雨でした。
夕方に仕事に出ようと思って、さあ出ようとしたら雨が降り出して、それが見る見るひどくなり、しまいには文字通りバケツをひっくり返したような雨になりました。おかげで仕事にも出られずずっと待機していました。1時間ほどしてようやく雨はやみましたが、、職場が浸水しています@_@;)

これは大変と、雑巾とモップで浸水した水を掻き出し、途中それを中断して約束の仕事にも行き、戻ってからまた水の掻き出しに精を出して終わったのがほとんど就業時間でした・・・^_^;)
夕方からの時間ほとんど水出しに費やされました。
こちらでこれほどまでに降ったのは久しぶりです。
雨はこれからもありそうなので気をつけなければいけません。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
47.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
115mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
40回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1388kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
8.4%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
26秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
26秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
56秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
41点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
537kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
(1人前) --- kcal
16時
ラーメン(1人前) 440 kcal
  537 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2015/09/02 15:46
大変でしたね~(--;
こちらは、いつもなら雷雨や集中豪雨が凄いのに~ここ半月~連日雨ですが~
カミナリも集中豪雨もありません~~そのかかわり~半月で日照時間が約30時間~~
昨年の5%で、農作物がピンチのようです~~(--;
 ボンド88 2015/09/02 18:14
syunfamilyさん
はい、今日は何とか復旧して仕事ができています。
でもまたいつあるかと思うと恐いです。

日照時間短いですね。こちらはそこまでではなさそうです。
晴れる日も結構あります。
でも農作物の被害が心配ですね。
世界平和 2015/09/02 15:51
こちらも雷と雨が凄かったですよ
今は晴れて風が吹いていますが、よく分からん天気ですなぁ~ ^^;

大変でしたね、、、お疲れ様~♪
 ボンド88 2015/09/02 18:15
世界平和さん
そうですか。そちらも同じような天気でしたか。
この不順な天気早く落ち着いて欲しいですね。

ありがとうございます。今日はようやく落ち着きました。
Eli! 2015/09/02 16:09
お疲れ様でした。
浸水の後片付け、大変でしたね。
帰宅時は気をつけて、お帰り下さい。
 ボンド88 2015/09/02 19:28
Eli!さん
ありがとうございます。
豪雨だったのはその日だけでした。
今日はまあまあいいお天気でした♪
xAKIx 2015/09/02 16:12
凄い豪雨だったんですね~^^;
雨水の掻き出しお疲れ様でした~。
 ボンド88 2015/09/02 19:29
xAKIxさん
はい、もうあんな作業はやりたくないですね。
でも今日はお天気だったので助かりました。
hiro37829 2015/09/02 18:30
大変でしたね~お疲れ様でした。
うちのところも雨ひどかったですが浸水はしませんでした。
 ボンド88 2015/09/02 19:30
hiro37829さん
はい、ありがとうございます。
浸水しなかったですか。よかったですね。
うちのところは雨にいささか弱いので気をつけなければいけないのです^_^;)
milosilo21 2015/09/02 20:05
お疲れ様でしたぁ
いやぁ これが カラダカラ・全国津々浦々って感じですね〜
東京は夕方かな 晴れて青空が久々に見えて さっぱりした感じでした
どうぞ これからも お気をつけ下さいませ
 ボンド88 2015/09/03 14:03
milosilo21さん
ありがとうございます。
確かに、いろんなところでぜんぜんお天気も違いますね~~~
こちらも昨日は割りと晴れていました。
今日は曇り時々雨というところですね。
でもいつ急変するかわからないので気をつけましょう。
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