スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2014年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           11/1  
11月2日(日)           11/2  
11月3日(月)           11/3  
11月4日(火)           11/4  
11月5日(水)           11/5  
11月6日(木)           11/6  
11月7日(金)           11/7  
11月8日(土)           11/8  
11月9日(日)           11/9  
11月10日(月)           11/10  
11月11日(火)           11/11  
11月12日(水)           11/12  
11月13日(木)           11/13  
11月14日(金)           11/14  
11月15日(土)           11/15  
11月16日(日)           11/16  
11月17日(月)           11/17  
11月18日(火)           11/18  
11月19日(水)           11/19  
11月20日(木)           11/20　空腹→夕飯にパスタ...  
11月21日(金)           11/21  
11月22日(土)           11/22  
11月23日(日)           11/23　食事が午後に偏って...  
11月24日(月) 20回 6 kcal up   373回   11/24  
11月25日(火)           11/25  
11月26日(水)           11/26  
11月27日(木)           11/27　夜にベトナム料理（...  
11月28日(金)           11/28  
11月29日(土)           11/29  
11月30日(日)           11/30  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 20回 （先月：84回）
平均数（今月） dwn 20回 （先月：28回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 373回
平均数 31.1回
最高数 80回（記録日：2014/07/10）
目標達成率 75%