睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 8時間 up   2520.5時間   12/1 20:00  
12月2日(水) 7.5時間 up   2528時間   12/2 19:30  
12月3日(木) 7.5時間 up   2535.5時間   12/3 22:00  
12月4日(金) 7時間 up   2542.5時間   12/4 20:30  
12月5日(土) 8.5時間 up   2551時間   12/5 19:30  
12月6日(日) 7.5時間 up   2558.5時間   12/6 21:00  
12月7日(月) 8時間 up   2566.5時間   12/7 20:00  
12月8日(火) 7時間 up   2573.5時間   12/8 21:30  
12月9日(水) 7時間 up   2580.5時間   12/9 20:00  
12月10日(木) 7時間 up   2587.5時間   12/10 20:30  
12月11日(金) 7時間 up   2594.5時間   12/11 19:30  
12月12日(土) 8時間 up   2602.5時間   12/12 19:30  
12月13日(日) 8時間 up   2610.5時間   12/13 21:30  
12月14日(月) 6.5時間 dwn   2617時間   12/14 20:00  
12月15日(火) 7時間 up   2624時間   12/15 22:00  
12月16日(水) 6時間 dwn   2630時間   12/16 21:30  
12月17日(木) 6.5時間 dwn   2636.5時間   12/17 20:30  
12月18日(金) 6.5時間 dwn   2643時間   12/18 21:00  
12月19日(土) 8時間 up   2651時間   12/19 19:30  
12月20日(日) 7時間 up   2658時間   12/20 22:30  
12月21日(月) 6.5時間 dwn   2664.5時間   12/21 20:30  
12月22日(火) 8時間 up   2672.5時間   12/22 20:30  
12月23日(水) 8時間 up   2680.5時間   12/23 23:30  
12月24日(木) 5.5時間 dwn   2686時間   12/24 20:30  
12月25日(金) 6.5時間 dwn   2692.5時間   12/25 21:00  
12月26日(土) 7.5時間 up   2700時間   12/26 21:30  
12月27日(日) 8時間 up   2708時間   12/27 19:00  
12月28日(月) 5時間 dwn   2713時間   12/28 20:00  
12月29日(火) 7.5時間 up   2720.5時間   12/29 21:30  
12月30日(水) 6.5時間 dwn   2727時間   12/30 20:00  
12月31日(木) 7.5時間 up   2734.5時間   12/31 18:30  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 222時間 （先月：229時間）
平均数（今月） dwn 7.16時間 （先月：7.90時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：96.6%）
総合データ（～12月）
合計数 2,734.50時間
平均数 7.60時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 82.5%