睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 6時間 dwn   14103.13時間   疲れが残る  
8月2日(日) 6時間 dwn   14109.13時間   体調悪くなる  
8月3日(月) 9時間 up   14118.13時間   無理矢理会社  
8月4日(火) 7時間 dwn   14125.13時間   腰痛が悪化  
8月5日(水) 5.5時間 dwn   14130.63時間   浜松の暑い１日  
8月6日(木) 6.25時間 dwn   14136.88時間   トヨタ来訪  
8月7日(金) 5.75時間 dwn   14142.63時間   連休前日だけど仕事終わらない  
8月8日(土) 5時間 dwn   14147.63時間   長崎へ移動  
8月9日(日) 6.5時間 dwn   14154.13時間   長崎2日目  
8月10日(月) 6.5時間 dwn   14160.63時間   長崎水産食堂 腰痛に苦しむ  
8月11日(火) 6.75時間 dwn   14167.38時間   チリンチリンアイス自由研究  
8月12日(水) 7.25時間 dwn   14174.63時間   長崎で大雨  
8月13日(木) 5時間 dwn   14179.63時間   自宅に戻る  
8月14日(金) 10時間 up   14189.63時間   息子の読書感想文  
8月15日(土) 6.25時間 dwn   14195.88時間   久しぶり家族で遊ぶ  
8月16日(日) 6.25時間 dwn   14202.13時間   連休最終日  
8月17日(月) 5.5時間 dwn   14207.63時間   仕事始まる  
8月18日(火) 7時間 dwn   14214.63時間   仕事に追われる  
8月19日(水)              
8月20日(木) 5時間 dwn   14219.63時間   疲れが溜まっている  
8月21日(金) 6時間 dwn   14225.63時間   深夜帰宅 ストレス溜まる  
8月22日(土) 4時間 dwn   14229.63時間   FF7を進める  
8月23日(日)              
8月24日(月) 5時間 dwn   14234.63時間   子供の行方わからなくなり取り乱...  
8月25日(火) 6時間 dwn   14240.63時間   娘のFF7が終了  
8月26日(水) 6時間 dwn   14246.63時間   仕事で大失敗  
8月27日(木) 3.5時間 dwn   14250.13時間   久しぶりのMT車運転  
8月28日(金) 6時間 dwn   14256.13時間   WRX STi 運転面白い  
8月29日(土) 7.5時間 dwn   14263.63時間   子供の学習レベルが昔より上がっ...  
8月30日(日) 8時間 up   14271.63時間   娘の模試  
8月31日(月) 6時間 dwn   14277.63時間   また仕事を増やされた  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 180.50時間 （先月：199.50時間）
平均数（今月） dwn 6.22時間 （先月：6.44時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 10.3% （先月：16.1%）
総合データ（～8月）
合計数 14,277.63時間
平均数 6.51時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.7%