睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 5時間 dwn   14046.9時間   no title  
7月2日(水) 4.5時間 dwn   14051.4時間   ☆気が付けば下半期突入！☆  
7月3日(木) 5時間 dwn   14056.4時間   no title  
7月4日(金) 5時間 dwn   14061.4時間   ☆独立記念日！☆  
7月5日(土) 7時間 up   14068.4時間   no title  
7月6日(日) 7時間 up   14075.4時間   no title  
7月7日(月) 5時間 dwn   14080.4時間   no title  
7月8日(火) 5時間 dwn   14085.4時間   no title  
7月9日(水) 5時間 dwn   14090.4時間   ☆久々ロードバイク☆  
7月10日(木) 5時間 dwn   14095.4時間   ☆朝練！☆  
7月11日(金) 5時間 dwn   14100.4時間   ☆寝坊で朝練できず、、、☆  
7月12日(土) 6時間 dwn   14106.4時間   no title  
7月13日(日) 6時間 dwn   14112.4時間   no title  
7月14日(月) 5時間 dwn   14117.4時間   ☆新しいエアコン☆  
7月15日(火) 5.5時間 dwn   14122.9時間   ☆当たり！☆  
7月16日(水) 5時間 dwn   14127.9時間   ☆変なめまい？☆  
7月17日(木) 6時間 dwn   14133.9時間   ☆ご心配、おかけしました☆  
7月18日(金) 4時間 dwn   14137.9時間   ☆いよいよ明日から☆  
7月19日(土) 2.5時間 dwn   14140.4時間   no title  
7月20日(日) 7時間 up   14147.4時間   no title  
7月21日(月) 7時間 up   14154.4時間   no title  
7月22日(火) 5時間 dwn   14159.4時間   no title  
7月23日(水) 5時間 dwn   14164.4時間   no title  
7月24日(木) 5時間 dwn   14169.4時間   no title  
7月25日(金) 5時間 dwn   14174.4時間   ☆汗が滴る、、、☆  
7月26日(土) 6.5時間 up   14180.9時間   no title  
7月27日(日) 5時間 dwn   14185.9時間   ☆熊谷が暑い！☆  
7月28日(月) 5時間 dwn   14190.9時間   no title  
7月29日(火) 4時間 dwn   14194.9時間   ☆サイクルジャージ通勤デビュー...  
7月30日(水) 5時間 dwn   14199.9時間   ☆久々４０ｋｍ超え☆  
7月31日(木) 4.5時間 dwn   14204.4時間   ☆まさかの劇坂☆  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 162.50時間 （先月：165.50時間）
平均数（今月） dwn 5.24時間 （先月：5.52時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 16.1% （先月：20%）
総合データ（～7月）
合計数 14,204.40時間
平均数 5.35時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 16.6%