睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 4時間 dwn   22021.7時間   ☆一時帰国☆  
7月2日(月) 7時間 up   22028.7時間   ☆ただいま～☆  
7月3日(火) 7時間 up   22035.7時間   ☆暑過ぎる、、、☆  
7月4日(水) 7時間 up   22042.7時間   ☆お役所めぐり☆  
7月5日(木) 7時間 up   22049.7時間   ☆ジャンクフード☆  
7月6日(金) 7時間 up   22056.7時間   ☆偲ぶ会☆  
7月7日(土) 7時間 up   22063.7時間   ☆Reunion!☆  
7月8日(日) 7時間 up   22070.7時間   ☆夏のソフトクリーム☆  
7月9日(月) 7時間 up   22077.7時間   ☆しばしお別れ☆  
7月10日(火) 3時間 dwn   22080.7時間   ☆機内食のお寿司☆  
7月11日(水) 8時間 up   22088.7時間   ☆メルボルン観光☆  
7月12日(木) 8時間 up   22096.7時間   ☆市内散策その２☆  
7月13日(金) 5時間 dwn   22101.7時間   ☆オリエンテーション☆  
7月14日(土) 7時間 up   22108.7時間   ☆市内散策その３☆  
7月15日(日) 7時間 up   22115.7時間   ☆予想外に☆  
7月16日(月) 7時間 up   22122.7時間   ☆警戒心のない雀☆  
7月17日(火) 7時間 up   22129.7時間   ☆オリエンテーション２日目☆  
7月18日(水) 7時間 up   22136.7時間   ☆オリエンテーション最終日☆  
7月19日(木) 7時間 up   22143.7時間   ☆ナショナルギャラリー☆  
7月20日(金) 7時間 up   22150.7時間   ☆童心に帰る☆  
7月21日(土) 7時間 up   22157.7時間   ☆戦艦のちパンケーキ☆  
7月22日(日) 7時間 up   22164.7時間   ☆あと２日☆  
7月23日(月) 7時間 up   22171.7時間   ☆動物公園☆  
7月24日(火) 6.5時間 up   22178.2時間   ☆ばいばい！☆  
7月25日(水) 7時間 up   22185.2時間   ☆ハードな１週目☆  
7月26日(木) 7時間 up   22192.2時間   ☆無料の朝食☆  
7月27日(金) 6.5時間 up   22198.7時間   ☆やっと１週間がおわった☆  
7月28日(土) 7.5時間 up   22206.2時間   ☆初体験☆  
7月29日(日) 7時間 up   22213.2時間   ☆ウォーキング！☆  
7月30日(月) 7時間 up   22220.2時間   ☆授業のない日☆  
7月31日(火) 7時間 up   22227.2時間   ☆ややこしい(^^;☆  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 209.50時間 （先月：198.60時間）
平均数（今月） up 6.76時間 （先月：6.62時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 90.3% （先月：86.7%）
総合データ（～7月）
合計数 22,227.20時間
平均数 5.50時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 19.5%