☆やっと１週間がおわった☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月27日（金）

☆やっと１週間がおわった☆
< ☆無料の朝食☆ 　｜　☆初体験☆ >
学校が始まって１週間、無事に終了しました。
結構、ハードだな、、、でも、土日月と三連休なので
復習をしつつ、気分転換もしつつ、火曜日の授業に望みたいと思います。

今夜は月食だそうで、しかも特別な？月食みたいですね。
こちらでは４時とか５時に見れるそうです。
多分、起きないと思いますが、、、

今日の昼間はとてもあたたかかったです。
１８度ぐらい？上着は暑くて脱ぎたいぐらいでした。
一日の間に四季があると言われるメルボルンだけありますね。

ついついビールを二本開けてしまいました、、、

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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