睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 6時間 dwn   2100時間   映画。  
7月2日(土) 6時間 dwn   2106時間   午後休。  
7月3日(日) 7時間 dwn   2113時間   休日当番。  
7月4日(月) 7時間 dwn   2120時間   読書。  
7月5日(火) 6時間 dwn   2126時間   続き。  
7月6日(水) 7時間 dwn   2133時間   絶景。  
7月7日(木) 6時間 dwn   2139時間   検診。  
7月8日(金) 6時間 dwn   2145時間   検診当日。  
7月9日(土) 7時間 dwn   2152時間   ジャム。  
7月10日(日) 7時間 dwn   2159時間   選挙。  
7月11日(月) 7時間 dwn   2166時間   自動車保険。  
7月12日(火) 8時間 up   2174時間   悲運。  
7月13日(水) 7時間 dwn   2181時間   雨。  
7月14日(木) 7時間 dwn   2188時間   平日につき。  
7月15日(金) 8時間 up   2196時間   乳癌検診。  
7月16日(土) 6時間 dwn   2202時間   草。  
7月17日(日) 6時間 dwn   2208時間   シャンプー。  
7月18日(月) 7時間 dwn   2215時間   海の日。  
7月19日(火) 7時間 dwn   2222時間   lumosity。  
7月20日(水) 7時間 dwn   2229時間   越後妻有。  
7月21日(木) 6時間 dwn   2235時間   荷造り。  
7月22日(金) 7時間 dwn   2242時間   フジロック。  
7月23日(土) 5時間 dwn   2247時間   フジロック１日目。  
7月24日(日) 4時間 dwn   2251時間   フジロック２日目。  
7月25日(月)           現実。  
7月26日(火) 7時間 dwn   2258時間   にゃんこ。  
7月27日(水) 8時間 up   2266時間   熊の被害。  
7月28日(木) 7時間 dwn   2273時間   梅雨。  
7月29日(金) 7時間 dwn   2280時間   梅雨明け。  
7月30日(土) 6時間 dwn   2286時間   土用。  
7月31日(日) 7時間 dwn   2293時間   焼肉。  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 199時間 （先月：203時間）
平均数（今月） dwn 6.63時間 （先月：7時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 10% （先月：17.2%）
総合データ（～7月）
合計数 2,293時間
平均数 7.21時間
最高数 9時間（記録日：2016/06/04）
目標達成率 40.3%