背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2015年08月
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背筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 0回 0 kcal dwn   14538回   疲れが残る  
8月2日(日) 0回 0 kcal dwn   14538回   体調悪くなる  
8月3日(月) 30回 21 kcal up   14568回   無理矢理会社  
8月4日(火) 60回 42 kcal up   14628回   腰痛が悪化  
8月5日(水) 0回 0 kcal dwn   14628回   浜松の暑い１日  
8月6日(木) 30回 21 kcal up   14658回   トヨタ来訪  
8月7日(金) 25回 17 kcal up   14683回   連休前日だけど仕事終わらない  
8月8日(土) 0回 0 kcal dwn   14683回   長崎へ移動  
8月9日(日) 10回 7 kcal dwn   14693回   長崎2日目  
8月10日(月) 20回 14 kcal up   14713回   長崎水産食堂 腰痛に苦しむ  
8月11日(火) 0回 0 kcal dwn   14713回   チリンチリンアイス自由研究  
8月12日(水) 20回 14 kcal up   14733回   長崎で大雨  
8月13日(木) 20回 14 kcal up   14753回   自宅に戻る  
8月14日(金) 25回 17 kcal up   14778回   息子の読書感想文  
8月15日(土) 30回 21 kcal up   14808回   久しぶり家族で遊ぶ  
8月16日(日) 50回 35 kcal up   14858回   連休最終日  
8月17日(月) 0回 0 kcal dwn   14858回   仕事始まる  
8月18日(火) 25回 17 kcal up   14883回   仕事に追われる  
8月19日(水)              
8月20日(木) 0回 0 kcal dwn   14883回   疲れが溜まっている  
8月21日(金) 20回 14 kcal up   14903回   深夜帰宅 ストレス溜まる  
8月22日(土) 30回 21 kcal up   14933回   FF7を進める  
8月23日(日)              
8月24日(月) 0回 0 kcal dwn   14933回   子供の行方わからなくなり取り乱...  
8月25日(火) 0回 0 kcal dwn   14933回   娘のFF7が終了  
8月26日(水) 0回 0 kcal dwn   14933回   仕事で大失敗  
8月27日(木) 0回 0 kcal dwn   14933回   久しぶりのMT車運転  
8月28日(金) 0回 0 kcal dwn   14933回   WRX STi 運転面白い  
8月29日(土) 0回 0 kcal dwn   14933回   子供の学習レベルが昔より上がっ...  
8月30日(日) 20回 14 kcal up   14953回   娘の模試  
8月31日(月) 60回 42 kcal up   15013回   また仕事を増やされた  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 475回 （先月：950回）
平均数（今月） dwn 16.4回 （先月：30.6回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：80回）
目標達成率（今月） dwn 51.7% （先月：77.4%）
総合データ（～8月）
合計数 15,013回
平均数 8.3回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 26.7%