ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2012年07月
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ストレッチのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 2分 dwn   1168分   跂行喙息（きこうかいそく）  
7月2日(月) 2分 dwn   1170分   鬼哭啾啾（きこくしゅうしゅう）  
7月3日(火) 2分 dwn   1172分   旗幟鮮明（きしせんめい）  
7月4日(水) 2分 dwn   1174分   綺襦紈袴（きじゅがんこ）  
7月5日(木) 5分 dwn   1179分   杞人天憂（きじんてんゆう）  
7月6日(金) 1分 dwn   1180分   羈紲之僕（きせつのぼく）  
7月7日(土) 4分 dwn   1184分   巍然屹立（ぎぜんきつりつ）  
7月8日(日) 2分 dwn   1186分   鞠躬尽瘁（きっきゅうじんすい）  
7月9日(月) 7分 up   1193分   佶屈聱牙（きっくつごうが）  
7月10日(火) 2分 dwn   1195分   驥服塩車（きふくえんしゃ）  
7月11日(水) 4分 dwn   1199分   牛驥同皁（ぎゅうきどうそう）  
7月12日(木) 2分 dwn   1201分   九棘三槐・三槐九棘（きゅうきょ...  
7月13日(金) 5分 dwn   1206分   鳩居鵲巣・鵲巣鳩居（きゅうきょ...  
7月14日(土) 1分 dwn   1207分   躬行実践・実践躬行（きゅうこう...  
7月15日(日) 1分 dwn   1208分   泣斬馬謖（きゅうざんばしょく）  
7月16日(月)           宮車晏駕（きゅうしゃあんが）  
7月17日(火) 3分 dwn   1211分   牛溲馬勃（ぎゅうしゅうばぼつ）  
7月18日(水) 2分 dwn   1213分   窮途之哭（きゅうとのこく）  
7月19日(木) 1分 dwn   1214分   朽木糞牆（きゅうぼくふんしょう...  
7月20日(金)           矯枉過直（きょうおうかちょく）  
7月21日(土) 1分 dwn   1215分   跫音空谷・空谷跫音（きょうおん...  
7月22日(日) 1分 dwn   1216分   苦心惨憺（くしんさんたん）  
7月23日(月) 2分 dwn   1218分   仰観俯察（ぎょうかんふさつ）  
7月24日(火) 4分 dwn   1222分   澆季溷濁（ぎょうきこんだく）  
7月25日(水)           澆季末世（ぎょうきまっせ）  
7月26日(木) 1分 dwn   1223分   兢兢業業（きょうきょうぎょうぎ...  
7月27日(金) 1分 dwn   1224分   恐懼感激（きょうくかんげき）  
7月28日(土) 1分 dwn   1225分   薑桂之性（きょうけいのせい）  
7月29日(日) 5分 dwn   1230分   狂言綺語（きょうげんきご）  
7月30日(月) 2分 dwn   1232分   恐惶謹言（きょうこうきんげん）  
7月31日(火) 1分 dwn   1233分   匡衡壁鑿・壁鑿偸光（きょうこう...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 67分 （先月：105分）
平均数（今月） dwn 2.4分 （先月：4分）
最高数（今月） yoko 7分 （先月：7分）
目標達成率（今月） dwn 3.6% （先月：7.7%）
総合データ（～7月）
合計数 1,233分
平均数 4.5分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 26.2%