ダッシュ（本）のグラフ・データ

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ダッシュ(本)のグラフ

2016年05月
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ダッシュのグラフ
日別データ（5月）

5月の「ダッシュ」データ推移

日付 ダッシュ 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日)       河川敷訓練再開  
5月2日(月)          
5月3日(火)          
5月4日(水)       大隅半島雄川の滝道中  
5月5日(木)       旅行後70.4kgこりゃマズい  
5月6日(金)       別府まで一般道  
5月7日(土) 5本 75 kcal +3本   0本 河川敷訓練GWをぶっ飛ばせ  
5月8日(日)       うきは  
5月9日(月)       ワンハンドダンベルロウ  
5月10日(火)       室内訓練  
5月11日(水)       ジョグ  
5月12日(木) 5本 75 kcal 0本   0本 夜間訓練  
5月13日(金)       残業ジョグ焼肉。  
5月14日(土) 5本 75 kcal 0本   0本 夜間訓練  
5月15日(日)       自宅トレ  
5月16日(月)       完全休養のはずが  
5月17日(火)       no title  
5月18日(水)          
5月19日(木)       no title  
5月20日(金)          
5月21日(土)          
5月22日(日)       朝訓練  
5月23日(月)       自宅トレ  
5月24日(火) 6本 90 kcal +1本   1本 夜訓練  
5月25日(水)       朝からバタバタ  
5月26日(木)       夜訓練（ｸﾀｸﾀ  
5月27日(金)       疲れ抜きジョグキロ7分ペース  
5月28日(土)       ヘロヘロ  
5月29日(日)       うきはアリーナ  
5月30日(月)       休養日  
5月31日(火) 6本 90 kcal 0本   1本 夜訓練  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 5.4本 （先月：4.7本）
増減値（今月） 4本 （先月：-3本）
最高値（今月） 6本 （先月：6本）
最低値（今月） 5本 （先月：2本）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと3本）
総合データ（～5月）
平均値 5本
増減値 1本
最高値 6本（記録日：2016/05/31）
最低値 2本（記録日：2016/04/27）