ジョグ・小雨で早上がり【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月27日（水）

ジョグ・小雨で早上がり
< こそ練 　｜　玖珠町総合運動公園... >


【記録グラフ】
ダッシュ
2本
ダッシュ（本） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ジョギング
17分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
春巻き（2人前） 445 kcal
  445 kcal
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