玖珠町総合運動公園ジム【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月28日（木）

玖珠町総合運動公園ジム
< ジョグ・小雨で早上... 　｜　種まき手伝い >


【記録グラフ】
アブローラー
36回
アブローラー（回） のグラフ
 		カーフレイズ
60回
カーフレイズ（回） のグラフ
 		レッグプレス
34回
レッグプレス（回） のグラフ
チェストプレス
26回
チェストプレス（回） のグラフ
 		筋トレ
55分
筋トレ（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
ジョギング
2.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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