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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2018年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(月)
基礎代謝 1580 kcal
ジョギング 420 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
懸垂 0.3 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
-2010kcal
晴れ曇り
1月2日(火)
基礎代謝 1589 kcal
-1589kcal
晴れ曇り
1月3日(水)
基礎代謝 1616 kcal
ウォーキング 360 kcal
-1976kcal
晴れ曇り
1月4日(木)
基礎代謝 1625 kcal
ウォーキング 210 kcal
軽作業(掃除など) 600 kcal
-2435kcal
晴れ曇り
1月5日(金)
基礎代謝 1604 kcal
ウォーキング 210 kcal
卓球 350 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
-2164kcal
曇り
1月6日(土)
基礎代謝 1649 kcal
Tennis 30000 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
-31649kcal
曇り
1月7日(日)
基礎代謝 1597 kcal
ジョギング 420 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
-2027kcal
曇り晴れ
1月8日(月)
基礎代謝 1600 kcal
ウォーキング 210 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 4 kcal
-1816kcal
曇り晴れ
1月9日(火)
基礎代謝 1604 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1814kcal
雨 曇り
1月10日(水)
基礎代謝 1591 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1801kcal
晴れ曇り
1月11日(木)
基礎代謝 1599 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1809kcal
晴れ曇り
1月12日(金)
基礎代謝 1599 kcal
ウォーキング 210 kcal
卓球 300 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
-2109kcal
晴れ曇り
1月13日(土)
基礎代謝 1613 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
Tennis 30000 kcal
-31613kcal
曇り
1月14日(日)
基礎代謝 1605 kcal
ジョギング 420 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
-2025kcal
曇り晴れ
1月15日(月)
基礎代謝 1605 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1815kcal
晴れ曇り
1月16日(火)
基礎代謝 1621 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1831kcal
曇り晴れ
1月17日(水)
基礎代謝 1621 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1831kcal
曇 雨
1月18日(木)
基礎代謝 1604 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1814kcal
曇
1月19日(金)
基礎代謝 1581 kcal
ウォーキング 210 kcal
卓球 300 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
-2091kcal
曇り晴れ
1月20日(土)
基礎代謝 1599 kcal
Tennis 500 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
-2099kcal
曇り晴れ
1月21日(日)
基礎代謝 1603 kcal
ジョギング 840 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
懸垂 0.3 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
-2453kcal
曇り晴れ
1月22日(月)
基礎代謝 1615 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1825kcal
雪
1月23日(火)
基礎代謝 1603 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1813kcal
曇り晴れ
1月24日(水)
基礎代謝 1602 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1812kcal
晴れ曇り
1月25日(木)
基礎代謝 1596 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1806kcal
曇り晴れ
1月26日(金)
基礎代謝 1580 kcal
ウォーキング 210 kcal
卓球 300 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
-2090kcal
晴れ曇り
1月27日(土)
基礎代謝 1619 kcal
Tennis 30000 kcal
ストレッチ 0.3 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
-31629kcal
曇り晴れ
1月28日(日)
基礎代謝 1597 kcal
ジョギング 420 kcal
ストレッチ 0.5 kcal
腹筋 2 kcal
腕立て伏せ 2 kcal
背筋 2 kcal
懸垂 0.3 kcal
足上げ 2 kcal
横腹筋(左右) 2 kcal
-2027kcal
曇り小雨晴れ
1月29日(月)
基礎代謝 1605 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1815kcal
曇り晴れ
1月30日(火)
基礎代謝 1602 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1812kcal
曇り晴れ
1月31日(水)
基礎代謝 1601 kcal
ウォーキング 210 kcal
-1811kcal
曇り晴れ
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
0 kcal
149,211 kcal
-149,211 kcal
平均 kcal
0 kcal
4,813 kcal
-4,813 kcal
記録日数
0 日
31 日
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