エアロビクス（分）のグラフ・データ

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エアロビクス(分)のグラフ

2009年11月
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エアロビクスのグラフ
日別データ（11月）

11月の「エアロビクス」データ推移

日付 エアロビクス 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 0分 0 kcal dwn   3303.7分   159日目（GYM定休日）  
11月2日(月) 0分 0 kcal dwn   3303.7分   160日目（休養日）  
11月3日(火) 0分 0 kcal dwn   3303.7分   161日目（休養日）  
11月4日(水) 0分 0 kcal dwn   3303.7分   162日目  
11月5日(木) 0分 0 kcal dwn   3303.7分   163日目  
11月6日(金) 45分 225 kcal up   3348.7分   164日目（身体測定11月度）  
11月7日(土) 45分 225 kcal up   3393.7分   165日目  
11月8日(日) 0分 0 kcal dwn   3393.7分   166日目（GYM定休日）  
11月9日(月) 0分 0 kcal dwn   3393.7分   167日目  
11月10日(火) 0分 0 kcal dwn   3393.7分   168日目（休養日）  
11月11日(水) 30分 150 kcal up   3423.7分   169日目  
11月12日(木) 0分 0 kcal dwn   3423.7分   170日目（休養日）  
11月13日(金) 45分 225 kcal up   3468.7分   171日目  
11月14日(土) 45分 225 kcal up   3513.7分   172日目  
11月15日(日) 0分 0 kcal dwn   3513.7分   173日目（GYM定休日）  
11月16日(月) 0分 0 kcal dwn   3513.7分   174日目  
11月17日(火) 60分 300 kcal up   3573.7分   175日目  
11月18日(水) 0分 0 kcal dwn   3573.7分   176日目（休養日）  
11月19日(木) 0分 0 kcal dwn   3573.7分   177日目  
11月20日(金) 45分 225 kcal up   3618.7分   178日目  
11月21日(土) 60分 300 kcal up   3678.7分   179日目  
11月22日(日) 0分 0 kcal dwn   3678.7分   180日目（GYM定休日）  
11月23日(月) 0分 0 kcal dwn   3678.7分   181日目（GYM定休日）  
11月24日(火) 0分 0 kcal dwn   3678.7分   182日目（休養日）  
11月25日(水) 45分 225 kcal up   3723.7分   183日目  
11月26日(木) 0分 0 kcal dwn   3723.7分   184日目（休養日）  
11月27日(金) 0分 0 kcal dwn   3723.7分   185日目（休養日）  
11月28日(土) 60分 300 kcal up   3783.7分   186日目  
11月29日(日) 0分 0 kcal dwn   3783.7分   187日目（GYM定休日）  
11月30日(月) 0分 0 kcal dwn   3783.7分   188日目（休養日）  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 480分 （先月：765分）
平均数（今月） dwn 16分 （先月：24.7分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） dwn 33.3% （先月：51.6%）
総合データ（～11月）
合計数 3,783.7分
平均数 20.7分
最高数 130分（記録日：2009/07/02）
目標達成率 41%