健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)
10月2日(木)
10月3日(金)
10月4日(土)
10月5日(日)
10月6日(月)
10月7日(火)
10月8日(水)
10月9日(木)
10月10日(金)	コーヒー	卵かけご飯	生姜焼き弁当 ジョージア ヨーロピアン...	ハンバーグ ごはん 納豆 プリン ブロッコリー	2084.4	kcal
10月11日(土)		卵かけご飯 ハンバーグ	おにぎり ウインナー 卵焼き 海老フライ チャーシュー 梨 リンゴ	カレーライス ハンバーグ	4050.7	kcal
10月12日(日)		トースト 温州みかん 焼プリン [カップ] 1... コーヒー	ヨーグルト（加糖） 白菜（キムチ） ミニラーメン	カツカレー 手巻き寿司　 ぶどう レタス	2515.6	kcal
10月13日(月)		カレーライス 冷や奴 コーヒー	うどん スパゲティ 鶏の唐揚げ	カレーパン 納豆 ごはん ピザパン	3496.6	kcal
10月14日(火)		卵かけご飯 みそ汁 温州みかん	ごはん 卵焼き ウインナー ミートボール ミニトマト レタス ぶどう D-1 COFFEE フ...	ごはん 白菜（キムチ） 納豆 ほっけ みそ汁	1982.8	kcal
10月15日(水)		卵かけご飯 温州みかん	ごはん たくあん ミートボール ミニトマト 卵焼き きんぴらゴボウ 温州みかん ジョージア オリジナル ... レタス	ごはん 納豆 寄せ鍋 温州みかん	2000.8	kcal
10月16日(木)		卵かけご飯 寄せ鍋	塩むすび ルーツ カスタムブレンド...	ごはん 納豆 レタス ズッキーニ かつおのたたき	1616.7	kcal
10月17日(金)	サラダ巻寿司	卵かけご飯	コッペパン つぶあん＆マ... カフェラテ　ノンシュガー	フライドチキン ごはん 納豆 ほうれん草炒め 温州みかん	2434	kcal
10月18日(土)
10月19日(日)		卵かけご飯	カレー職人 インド風カレ... ホットケーキ コーヒー	焼うどん ぶどう	922.7	kcal
10月20日(月)
10月21日(火)
10月22日(水)
10月23日(木)
10月24日(金)
10月25日(土)
10月26日(日)
10月27日(月)
10月28日(火)
10月29日(水)
10月30日(木)
10月31日(金)