健康管理は、食事の管理から。ほうれん草炒めの炭水化物の内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pippo7さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pippo7さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
ほうれん草炒めの詳細
>
ほうれん草炒めの炭水化物の内訳
ほうれん草炒めの炭水化物の内訳グラフ
炭水化物の内訳グラフ
■
濃口しょうゆ
(58.9%)
■
ほうれん草
(27.1%)
■
こしょう (8.2%)
■
豚バラ
(5.8%)
炭水化物とは
炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。
不足すると・・・
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。
摂りすぎると・・・
肥満や糖尿病の原因になります。
一覧表
■
濃口しょうゆ
5g
0.51
g
58.9
%
■
ほうれん草
中0.25株
0.23
g
27.1
%
■
こしょう
1振り
0.07
g
8.2
%
■
豚バラ
50g
0.05
g
5.8
%
■
植物油
大さじ1杯
0
g
0
%
■
ごま油
小さじ1杯
0
g
0
%
■
食塩
0.5g
0
g
0
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
MyLife 5M...
Tokyo198
段取りミス!
おじまる子
快晴
komokomo
5/5
Reケン
参った参った…↑
みたお
6:23起床
pushuca
ビューティフル♪
ましゃもも
5月5日(日)晴れ...
凡 ハヤト
娘がありがたい
打ち水
懐かしい場所のはず...
manakei
これで
taka0723
18℃晴れ
muusan
4710日目-20...
たいパパ
MyLife 4M...
Tokyo198
ネモフィラを見に行...
TackMie
風に戦ぐブルーズ ...
ましゃもも
5/4
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
シラス丼1000円...
打ち水
20240504
rm-112
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。