健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2017年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(土)
7月2日(日)
7月3日(月)
7月4日(火)
7月5日(水)
7月6日(木)		ツナブロッコリースプラウ...			311.4	kcal
7月7日(金)		バナナジュース こだわりソースの焼きそばパン まい結び　鮭胡麻	たっぷりホイップあんぱん 白飯 うなぎみたいな白身魚天ぷら		1488.4	kcal
7月8日(土)		簡単サラダうどん	ツナブロッコリースプラウ...	焼うどん	1584.4	kcal
7月9日(日)				ツナブロッコリースプラウ... バナナジュース 涼味　なめこ山菜そば ちくわの天ぷら（塩） ナスの天ぷら（天つゆ） いわし天ぷら 野菜炒め ご飯	1722	kcal
7月10日(月)		野菜炒め 野菜炒め そうめん	ご飯 バナナジュース ビーフマイスターカレー ご飯		1519.6	kcal
7月11日(火)		まい結び			296	kcal
7月12日(水)			ご飯 バナナジュース 納豆うどん（ツナ）		1633.6	kcal
7月13日(木)		バナナジュース	青汁 ご飯	ラーメン 胸肉でヘルシー♡サラダうどん	1446.4	kcal
7月14日(金)			ご飯 バナナジュース キスのフライ ご飯 ご飯 ちょっと贅沢なハーブチキン		1599.9	kcal
7月15日(土)			イワシフライ 木綿豆腐 イワシフライ 卵うどん おにぎり　紅鮭 まい結び チョココーヒーフロールカップ たっぷりホイップあんぱん		2107.2	kcal
7月16日(日)
7月17日(月)			焼きそばパン 濃厚コク旨カレーパン バナナジュース 手包みえび焼売		910.8	kcal
7月18日(火)
7月19日(水)
7月20日(木)
7月21日(金)
7月22日(土)
7月23日(日)
7月24日(月)
7月25日(火)
7月26日(水)
7月27日(木)
7月28日(金)
7月29日(土)
7月30日(日)
7月31日(月)