|
約836 kcalが過剰
摂取 3465.8 kcal
目安 1503 ~ 2630 kcal
|
|
適切です
摂取 251 g
目安 188 ~ 460 g
|
|
約42 gが過剰
摂取 174 g
目安 40 ~ 132 g
|
|
約4013 mgが過剰
摂取 7950.2 mg
目安 600 ~ 3937 mg
|
|
約123 gが過剰
摂取 195.8 g
目安 33.4 ~ 73.1 g
|
|
|
その他の栄養素も見る |
|
適切です
摂取 4575.7 mg
目安 2000 ~ mg
|
|
適切です
摂取 914.7 mg
目安 600 ~ 2300 mg
|
|
適切です
摂取 13.3 mg
目安 6.5 ~ 50 mg
|
|
適切です
摂取 12.6 mg
目安 8 ~ 30 mg
|
|
適切です
摂取 795.2 μg
目安 550 ~ 3000 μg
|
|
適切です
摂取 1.8 mg
目安 1.2 ~ mg
|
|
適切です
摂取 1.6 mg
目安 1.3 ~ mg
|
|
適切です
摂取 1.9 mg
目安 1.1 ~ 60 mg
|
|
適切です
摂取 7.9 μg
目安 2 ~ μg
|
|
適切です
摂取 254.7 mg
目安 85 ~ mg
|
|
適切です
摂取 21.2 μg
目安 ~ 50 μg
|
|
適切です
摂取 91.4 mg
目安 ~ 800 mg
|
|
適切です
摂取 434.9 μg
目安 ~ μg
|
|
適切です
摂取 423.4 μg
目安 200 ~ 1000 μg
|
|
約418 mgが過剰
摂取 1167.7 mg
目安 ~ 750 mg
|
|
適切です
摂取 25.6 g
目安 20 ~ g
|
|
約9.6 gが過剰
摂取 17.6 g
目安 1.5 ~ 8 g
|
|
|