健康管理は、食事の管理から。焼きうどんの栄養バランスを見てみよう

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焼きうどんの詳細

材料

うどん(ゆで) 1.5玉 394 kcal
キャベツ 葉2枚 23 kcal
にんじん 20g 7.4 kcal
かつお節 小0.5パック 7.1 kcal
植物油 大さじ0.5杯 59.9 kcal
ウインナーソーセージ 中3本 193 kcal
薄口しょうゆ 大さじ0.5杯 4.9 kcal
醸熟ソース ウスター 9ml 12.1 kcal
    700.7 kcal
焼きうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 700.7 kcal
 
32.3%
内訳
炭水化物 93.4 g
 
24.6%
内訳
タンパク質 21.3 g
 
19.7%
内訳
ナトリウム 1810 mg
 
57.4%
内訳
脂質 25.4 g
 
42.1%
内訳
カリウム --- mg
 
---%
 
カルシウム --- mg
 
---%
 
--- mg
 
---%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 4.6 g
 
57.5%
内訳


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