健康管理は、食事の管理から。太巻き寿司の栄養バランスを見てみよう

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太巻き寿司の詳細

太巻き寿司

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 799.3 kcal
 
25.4%
 内訳
＊炭水化物 129 g
 
23.4%
 内訳
＊タンパク質 27.6 g
 
17.5%
 内訳
＊ナトリウム 1169 mg
 
29.6%
 内訳
＊脂質 16.8 g
 
19.2%
 内訳
＊カリウム 259 mg
 
8.6%
 内訳
＊カルシウム 126 mg
 
5.4%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 5.7 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD 1.8 μg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 17.6 μg
 
23.4%
 内訳
＊葉酸 14.6 μg
 
1.4%
 内訳
＊コレステロール 44.8 mg
 
5.9%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
3.6%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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