サンマみりん干しの詳細
材料
*サンマみりん干し |
中1尾 |
123 |
kcal |
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122.7 |
kcal |
栄養成分(100gあたり)
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー |
122.7 |
kcal |
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*炭水化物 |
20.4 |
g |
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*タンパク質 |
23.9 |
g |
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*ナトリウム |
1400 |
mg |
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*脂質 |
25.8 |
g |
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*カリウム |
370 |
mg |
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*カルシウム |
120 |
mg |
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*鉄 |
2.2 |
mg |
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*亜鉛 |
1.3 |
mg |
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*ビタミンA |
31 |
μgRE |
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*ビタミンB1 |
--- |
mg |
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*ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
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*ビタミンB6 |
0.4 |
mg |
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*ビタミンB12 |
11 |
μg |
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*ビタミンC |
--- |
mg |
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*ビタミンD |
20 |
μg |
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*ビタミンE |
0.5 |
mg |
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*ビタミンK |
--- |
μg |
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*葉酸 |
14 |
μg |
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*コレステロール |
98 |
mg |
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*食物繊維 |
--- |
g |
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*食塩相当量 |
3.6 |
g |
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