健康管理は、食事の管理から。ぱんの栄養バランスを見てみよう
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ぱんの詳細
材料
*
プロセスチーズ
スライス1枚
67.8
kcal
*
キャロットジュース
コップ1杯
56
kcal
123.8
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
123.8
kcal
5.5%
内訳
*
炭水化物
13.7
g
3.5%
内訳
*
タンパク質
5.7
g
5%
内訳
*
ナトリウム
258
mg
6.5%
内訳
*
脂質
5.4
g
8.7%
内訳
*
カリウム
572
mg
19%
内訳
*
カルシウム
146
mg
6.3%
内訳
*
鉄
0.5
mg
1%
内訳
*
亜鉛
0.8
mg
2.6%
内訳
*
ビタミンA
792
μgRE
26.4%
内訳
*
ビタミンB1
0.1
mg
7.1%
内訳
*
ビタミンB2
0.2
mg
12.5%
内訳
*
ビタミンB6
0.2
mg
0.3%
内訳
*
ビタミンB12
0.6
μg
25%
内訳
*
ビタミンC
2
mg
2%
内訳
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
0.6
mg
---%
*
ビタミンK
4.4
μg
5.8%
内訳
*
葉酸
31.4
μg
3.1%
内訳
*
コレステロール
15.6
mg
2%
内訳
*
食物繊維
0.4
g
1.6%
内訳
*
食塩相当量
0.6
g
7.5%
内訳
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