健康管理は、食事の管理から。桃の栄養バランスを見てみよう

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桃の詳細

材料

中1個 55.9 kcal
    55.9 kcal
桃

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 55.9 kcal
 
2.3%
 
炭水化物 10.7 g
 
2.6%
 
タンパク質 0.7 g
 
0.5%
 
ナトリウム 1 mg
 
---%
 
脂質 0.3 g
 
0.4%
 
カリウム 210 mg
 
7%
 
カルシウム 5 mg
 
0.2%
 
0.2 mg
 
0.4%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 20 μgRE
 
0.6%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 10 mg
 
10%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.4 mg
 
0.1%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 12 μg
 
1.2%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.7 g
 
6.8%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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