健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)
8月2日(日)
8月3日(月)				ご飯 小 豚竜田 味噌汁 きゅうり とまと ヨーグルト 牛乳 ばなな 具だくさんちらし寿司 大 パン シーザーサラダ さつまいも コーヒーゼリー みかん ごはん 味噌汁 あさり ところてん 桃 きりぼし 枝豆 とうもろこし かりんとう	3169.2	kcal
8月4日(火)		ご飯 小 温泉卵 味噌汁 トマト ほうれん草のお浸し ﾊﾞﾅﾅ ヨーグルト	ご飯 大 焼さんま大根おろし　缶詰 煮豆 トマト キュウリ 梅 味噌汁 スイカ	ご飯 小 カレイの煮付け もずく酢 トマト キュウリ 味噌汁 メロン ほうれん草のお浸し	2580.6	kcal
8月5日(水)				ご飯 小 筑前煮 ほうれん草のお浸し とまと 梅 味噌汁 ヨーグルト ﾊﾞﾅﾅ ごはん 味噌汁 すいか どらやき 小松菜の胡麻和え いか くろまめ 筑前煮 ごはん 豚生姜焼き いろいろスープ　わかめ 枝豆 もずく酢 とまと きゅうり 味噌汁	2654.2	kcal
8月6日(木)
8月7日(金)
8月8日(土)
8月9日(日)
8月10日(月)
8月11日(火)
8月12日(水)
8月13日(木)
8月14日(金)
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)