[カラー判断ゲーム]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[カラー判断ゲーム]に関する記録ノート

07月09日　１週間で-0.5㌔シェイプアップ⑩ 【食事の記録,カラー判断ゲーム】
【朝ごはん】301㌍
玄米おかゆ107㌍　燃焼系スープ110㌍　ミニトマト14㌍　チャメ70㌍
【昼ごはん】
玄米おにぎり　じゃがいも（茹で）２個　アンパン
【間食】
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