健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月28日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Dコース
【運動した時間】
　1：10
【新たな発見】
　昨日の「アオサギ」が抱卵している発見。
　早速写真撮ったが、良くない。
　下の写真はネットから借用
【今日の感想】
　腰、足の状態は良い。多少吊り加減はあるもの、
　休み取らなくても良くなった。

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hirosi 2007/04/30 13:34 
アオサギってきれいな鳥＾＾。自然界の動物って皆完璧にきれいに見えるのは、なぜなんでしょうか？？・・・
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