「運動の記録」「闘病の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」 ～TORIさんの記録ノート

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TORIさんの2007年05月の記録ノート

健康日記

 05月31日（木）
【今日やった運動】
　ストレッチ：
　ウォーキング：東町Eコース6.5km
【運動した時間】
　95分
...
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健康日記

 05月27日（日）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング:東町Dコース4.5km
【運動した時間】
　60分
【今日の感想】 ...
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健康日記

 05月25日（金）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Eコース6.5km
【運動した時間】
　80分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月24日（木）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
【運動した時間】
　10分

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健康日記

 05月23日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Bコース4.0km
【運動した時間】
　40分
...
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健康日記

 05月22日（火）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
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健康日記

 05月21日（月）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Eコース6.0km
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月20日（日）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング:東町Dコース4.5km
【運動した時間】
　50分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月19日（土）
【今日やった運動】
　ストレッチ:あり
　ウォーキング：東町Eコース6.0km
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月15日（火）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Eコース
【運動した時間】　
　90分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月14日（月）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：雨のため中止
【運動した時間】
　10分
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健康日記

 05月12日（土）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Bコース
【運動した時間】
　50分
【今日の感想】 ...
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健康日記

 05月11日（金）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Aコース3.5ｋｍ
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月10日（木）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Aコース3.5ｋｍ
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月09日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Eコース6ｋｍ
【運動した時間】
　85分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月08日（火）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Eコース6ｋｍ
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月07日（月）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：雨のため中止
【運動した時間】
　10分
【今日の感想】 ...
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健康日記

 05月06日（日）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：中止
【運動した時間】
　10分
【今日の感想】 ...
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健康日記

 05月05日（土）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Aコース4.5ｋｍ
【運動した時間】
　50分
【今日の感想】 ...
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健康日記

 05月04日（金）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Ｅコース6.5ｋｍ
【運動した時間】
　95分+10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月03日（木）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】
　なし ...
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健康日記

 05月02日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：雨のため中止
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】 ...
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健康日記

 05月01日（火）
今日は昨夜の仕事で疲れ、すべて中止。
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