no title【mika-hさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月03日（木）

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kitkat 280kcal

【朝ごはん】
玄米　1+1/3
お味噌汁（サヤエンドウ、卵、味噌）
ヨーグルト w/ ｲﾁｺﾞ・杏仁豆腐

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【water】
400 3



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