ダァーさん
最新の記録ノート
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07年07月08日（日）
昨日の記録 |
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< 七夕ですね
｜ 雨かと思いました。 >
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【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】90分
【新たな発見】時間帯で遭遇する人数がかなり違います。
【今日の感想】今日は日曜日と言うことも合って、少し寝坊しました。おかげで、ＡＭ６：００の出発でしたから、大体私がウォーキングを終えて家に帰ってくるころの時間ですから、いつもの時間にお目にかかる方々とは少し違う顔ぶれで、人数も多いではありませんか、普段の倍近い人数に朝の挨拶をしながら歩いてきました。帰ってきた時間は、ＡＭ７：３０頃で約90分ぐらいの運動でした。
また、今日は午後からは家内の実家でお祭りなので、お酒や料理をたらふく、飲んで食べてしまいました。当然体重も気になりましたから、夜計ってみましたらなんと、いつもより2ｋｇオーバーでしたね。
月曜日は、歩かないつもりでしたから、火曜日からまた頑張ります。
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