健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月14日（火）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：中止暑さのため
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】
　甥からメール来て、子供のブログ作った。
　見たら1年半会っていなかったので大きくなって
　ビックリ。

　

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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