予感!血圧高いんじゃなかろうか【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】
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予感!血圧高いんじゃなかろうか
芽多忙鰻太郎さん
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1955年06月12日生(男性)
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今年の作付けは、どうかの...
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07年11月09日(金)
予感!血圧高いんじゃなかろうか
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【朝ごはん】
6:30「家」豆乳、水2杯
【昼ごはん】
11:30「かっぱ寿司」秋刀魚、鰤、縁側、鮪、螺貝、雲丹、茶碗蒸し、アオサ味噌汁
【間食】
16:00 栗羊羹ひとくち
【晩ごはん】
21:30「家」どんべえきつね、煮物、ラッキョ
【夜食】
22:30 日本酒2合
【今日の感想】
やっぱり血圧高い!!、どうも調子悪いはずだ。
居合に行く、奥伝練習できず。中伝抜く。刀が重い。
【記録グラフ】
居合道
1.5時間
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
2
楽器練習
5分
最低血圧
108mmHg
水分
0.75リットル
アルコール
360mg/dl
睡眠時間
5時間
血圧
183mmHg
体脂肪率
26.6%
体重
72.2kg
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