立って半畳、寝て一畳。【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月08日(土)

立って半畳、寝て一畳。

< no title  | 牡蠣の燻製 >
【朝ごはん】7:30「家」トマトジュース、納豆、モズク

【昼ごはん】13:30「事務所」カップ焼きそば、珈琲

【間食】

【晩ごはん】21:30「家」スーパー半額雲丹弁当
唐突に牡蠣の燻製が造りたくなり、エクストラバージンオリーブオイル、牡蠣5パック購入。

【夜食】

【今日の感想】
ジムに行く、エアロビの時間帯さける。筋トレ、ウォーキング。

弟より電話、短気を窘められる。今度弟が、IHコンロ買うそうだ。

年を取るのは誰もが歩む道だ、仕方が無い。
父には、模範を示してもらいたい。と、かねがね思っていた。
「俺はこうして老いて、こうして死んでいくんだ、どうだ!!」と、
人間の生きざま、死に際の見本。
う~ん、むずかしいなあ。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
40回
胸筋・背筋(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
最低血圧
103mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
水分
1.2リットル
水分(リットル) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
167mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
25分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
70.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
toto 2007/12/08 20:35
こんばんわ

いまの世は行きぬくことも難しいですが、市に方はもっと難しいと50歳過ぎて感じます。
昔の人の方が自然に死んで行ったと思いますね。

私を無理やり生かすなとは常々家族に入ってますが。
芽多忙鰻太郎 2007/12/10 09:38
はじめまして、totoさん、
ネームからして同じ年代だろうなあ、と思っていました。しかし残念ながら私は、ジミヘン一点張りで、totoを聞いた事がありませんでした。今度聞いてみます。
(totoってtotoから来ているんですよね、私の早とちりでしたらごめんなさい。)

私の理想は、険しい山の頂上で、切腹して、この世を去りたいです。(辞世の一句など詠んでみて)
険しい山を登るために、メタボリックは、解消しなくては!!
toto 2007/12/10 15:50
芽多忙鰻太郎 さん 今日は

初めてでしたか、失礼致しました。

totoはすいませんサッカーくじのtotoです。
BIG1が当たりますようにとの願いを込めたネーミングです。

ロックのTOTOは聞いてましたが年代的にちょっと後ですね。

ジミヘンは大好きですよ。この一曲と言われれば「リトルウィング(ライブバージョン)」です。イントロからのギターは最高です。「ヘイジョー」「レッドハウス」等々いろいろコピーしましたが難しかったですね。
芽多忙鰻太郎 2007/12/11 13:21
そっちのtotoでしたか、トップにバンドの写真があったのでTOTOだと、早とちりしました。
ジミヘンのコピーしましたか、私も高校の時、さんざやりました。レコードの針を何回も何回も戻して、耳コピー(死語ですかね)。どういう風に弾いているのか全然解りませんでした。諦めました。
今は、映像はあるし、タブ譜はあるし、便利ですよね。耳コピーに費やした時間を返してくれーと言いたくなります。
私の、この一曲は「パリーギャップ」です。マイナーですが。
友達に、自分の葬式には、必ず流すように頼んであります。
toto 2007/12/11 17:39
すいません ジミヘンで食いつきました。続けさせていただきます。

ジミヘンは半音下げチューニングとも知らずにえらく難しいポジションで弾いてました。
ギターも田舎ではまともなストラトなんか無くてGS時代の訳の解らんギターにアコギ用のレギュラーゲージ(これしかスチール弦は売ってなかった)張って、チョーキングなんかまともに出来なかったです。ひたすら指の筋トレしましたよ。

耳コピーもしましたが、お陰で勘が働くというのか良い点も有ります。息子もバンドやってるのですが、タブ譜でコピーしたとおりしか弾きません。
こっちはCDから流れてくる音を聞いただけでリフ程度ならチョチョッと弾けますので、いつも感心されてます(自慢)。
あとワンパターン指グセアドリブならどんな曲でも合わせて弾けますから、昔の苦労の成果もちょっとはありますね。

すいません、人の生き死にの話からとんでもないところにいっちゃいました。
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