カロリーを気にする【ieppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月11日（火）

カロリーを気にする
< 人生最高 　｜　no title >
食事のカロリーを気にしはじめました
いままではそんなの必要ないと思っていたけど

本を読んで必要カロリー内でおさめようと
ちょっと気にし始めました
これに加えてあとは運動するのみ・・・

といって今朝はぎりぎりに起きましたぁ
明日朝のウォーキングスタートを目指します

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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