いよいよ、桜か【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

いよいよ、桜か
< 上カルビ・上ロース... 　｜　雛祭り >
いよいよ、桜か 画像1
【朝ごはん】「家」
　　　　　　「事務所」
今日は会社関係の飲み会があるので、昼飯は質素にいこう。
　
昨日は久しぶりで休肝日達成！！気のせいか、目覚めがなんとなく調子いいぞ。

酒を飲まないと、読書の時間が取れるということに気が付く！

【昼ごはん】「事務所」

【間食】

【晩ごはん】「一兆」～「穂のか」

【夜食】

【今日の感想】かなり呑む

旅籠屋に泊ったが、何時帰ってきたのか覚えていない。

ハイテンション
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		アルコール
1980mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドリンクヨーグルト（0.2人前） 26 kcal
9時
キャベツ鍋（1人前） 84 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
キャベツ鍋（1人前） 84 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
17時
唐辛子煎餅（1人前） 100 kcal
20時
ブランデー（5人前） 356 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
焼き魚（塩鮭）（1人前） 99.5 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/02/29 13:01 
飲みに行く日の昼と、行った翌昼は「おそば」がいいらしいです♪

今夜はとっことん飲んで来て下さい☆
「ウコン」飲んでねー♪
芽多忙鰻太郎 2008/02/29 17:08 
いや～久しぶりの飲み会で、燃えるなー！！

そんじゃぁ、ちょっくら、行ってめいりヤス。
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