ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

ジョギング
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【朝ごはん】ホットケーキ、はちみつクリームチーズ、コンソメスープ

【昼ごはん】ペッパーランチ並盛り

【間食】ドーナツ２個、するめ

【晩ごはん】豚しゃぶ、水菜、ごはん、味噌汁、もずく

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
30.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
52.8%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
14%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
15.1%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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