ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

ジョギング
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【朝ごはん】ハムチーズパン、オレンジジュース、コンソメスープ

【昼ごはん】牛しゃぶ、ごはん、味噌汁、野菜ジュース

【間食】チョコ

【晩ごはん】チキンカツ、ごはん、味噌汁、納豆

【夜食】塩キャベツ

【今日の感想】
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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