４連勤【ヒトヤスミさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

４連勤
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【今日のできごと】
着信



【今日の感想】
【記録グラフ】
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
61.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1893kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
14時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
17時
桜餅（1人前） 119 kcal
吉野家 牛鮭定食（1人前） 716 kcal
18時
とろろそば（1人前） 439 kcal
  2232 kcal
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