一週間経過。【しおしおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

一週間経過。
< 食いすぎた週末。。...
一週間でなんやか言って、1kg減。
いいペースではないか。
がんばるぞー！！

【記録グラフ】
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
日清食品 ｽﾊﾟｲｽｷｯﾁﾝ ﾌｫｰｽｰﾌﾟ ﾄﾑﾔﾑｸﾝ（1人前） 168 kcal
15時
紅イモタルト （1人前） 117 kcal
23時
SAVAS プロテイン（2人前） 166 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  948 kcal
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