便秘解消【まかとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

便秘解消
< 便秘 　｜　プール☆ >
【今日のできごと】 便秘解消　≧≦

【今日の感想】 プルゼニド、すごい☆

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
朝：納豆ご飯、味噌汁（大根菜＋かんてん）（1人前） --- kcal
  --- kcal
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