sayakoさん
最新の記録ノート
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08年11月08日(土)
75日目 |
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【今日の感想】 寒いな…朝からゲームを買いに行ったり…スーパー行ったり…雨が降ってるから手袋できないから そのままででたら…冷え性な私。手がかじかんで大変。支払いがなかなか出来ない…。もたもた。いつけた 今日は夕方には寒くなるから早めにジムに行ってきた。最近また腹筋をしだしたら…下腹がへっこんでキタ。 帰りに何か新しいデザートはないかと考えてコンビニへ…たらみのゼロカロリーのゼリーをみつけた。かなりおいしくて 満足。 【朝ごはん】 りんご 柿 みかん 野菜ジュース 鶏もも肉 珈琲 【昼ごはん】 ごはん 味噌汁 キムチ 秋刀魚 ひじき煮 うるめ のり 梅干 【間食】 ゼリー 飴 珈琲 紅茶 みかん ピーナッツ 【晩ごはん】 納豆 ささみ もやし しいたけ キムチ 【夜食】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
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